Nessuno vuole spingere i genitori a essere eccessivamente duri verso i proprio figli per insegnare loro a reagire alle difficoltà che incontreranno nella vita, e nessuno sta augurando a bambini e ragazzi di passare dei brutti momenti per uscirne più forti di prima: eppure la frase «quello che non ti uccide ti fortifica» è vera, spiegano i ricercatori. Mentre traumi molto importanti - come aggressioni o lutti - possono essere psicologicamente dannosi, piccole avversità possono invece aiutare le persone a sviluppare la capacità di ripresa.

 Mark Seery e colleghi hanno scoperto che, poste davanti a dei problemi da risolvere o a delle difficoltà a cui far fronte, le persone che avevano sulle spalle diverse esperienze negative riuscivano a rimboccarsi le maniche e a uscirne con più facilità rispetto a coloro che, invece, in vita loro non erano erano passati attraverso alcuna «burrasca».